במצב של פציעה פיזית אני מחפש להתאים את היוגה לאדם ולא את האדם ליוגה. אני מאמין שכל אדם שסובל מפציעה יש את האפשרות להקל על הכאב ולשם כך, נדרשת מודעות גופנית ונפשית. לקיחת האחריות על טיפוח המבט פנימה היא הבסיס לריפוי. מובן שהיוגה במהותה היא טיפולית א ך כדי לטפל בפציעה ספציפית צריך לבנות אימון ספציפי וממוקד לכן מדויק יותר אימון פרטי. המטרה היא לתרגל את התנוחות בצורה כזו שמצד אחד יחזירו למטופל את המצב האופטימלי ומצד שני האימון צריך למנוע את ההחמרה של הפציעה. מסורת היוגה עשירה בתרגילים ומספקת שדה רחב של עקרונות דרך הבנתם אפשר לטפל במגוון רחב של תופעות פיזיות. האימון בנשימה מאפשר להוריד את המתח במקומות הפצועים ומלמד אותנו שלגוף יש את היכולת לרפא את עצמו. כאשר הוא נמצא בחיבור הנכון ובהתכוונות המדויקת.
תפריט