אודות דן ארליכמן

כשהייתי ילד והתחלתי לנגן בגיטרה הבנתי שיש קשר בין המוח לאצבעות והמיקוד במחשבה מאפשר לי שליטה בתנועה שלהן ובצליל המופק. בנערותי כספורטאי הבנתי שהחיבור בין הגוף לתודעה מהותי להישגי כמתחרה.                                                                                                    כסטודנט למשחק למדתי להשתמש בנשימה, בקול ובתנועה באופן מודע כדי לבטא את עצמי בדרך מגוונת וייחודית.   
רק כשנחשפתי לדרך היוגה, הבנתי כי לגוף ולתודעה יש המון ממדים
ושהכרות היא עניין יחסי. המפגש שלי עם שיטת ויג'נאנה יוגה (מורה מוסמך משנת 2002) חשף אותי לעוצמת האפקט שמתקיים בסנכרון של הגוף עם התודעה במהלך התרגול. שבעת העקרונות הם נקודות מוצא ועוגנים לחזור אליהם, הם המפתחות של המיתרים  שמאפשרים  כוון ויצירת הרמוניה בין המחשבה, התנועה והנשימה .
מאז אני מתרגל, מלמד וחולק את צליליה של דרך הויג'נאנה בכל דרך אפשרית. מודה על הזכות שנפלה בחלקי לקבל ידע יקר זה אשר שיפר באופן ניכר את איכות חיי האישיים ומברך על הזכות הגדולה יותר להעביר ידע זה הלאה ולהגשים את ייעודי כמורה ותלמיד נצחי. 

פילוסופיית לב היוגה

האימון בלב היוגה מבוסס ומושתת על תפיסת הדרך של הויג'נאנה אשר ממזגת בין מספר מסורות של אימון גופני ותודעתי ונשענת על פילוסופיה יוגית עתיקה ומעשית. אימון בדרך הויג'נאנה מעשיר ומצייד אותנו בחכמה שימושית, שמשרתת ומיטיבה את תנועתנו לא רק על המזרן.                                                 החושים בשירות ההקשבה, הראיה, השמיעה והמגע הם כלים זמינים לרשותנו ונוכל להשתמש בהם כדי להפחית לחץ ומתח, להיכנס פנימה ולהתבונן עמוק לתוך עצמנו. מבט זה מאפשר לראות את טבענו המקורי וכך להכיר את המורה הפנימי המדויק והחכם ביותר עבור עצמנו שטמון בכל אחד מאתנו.

הנשימה היא ערוץ פתוח אל הנפש  –  להכיר בכך שאיכות החיים שלנו מושפעת וניזונה מאיכות הנשימה וכשערוץ הנשימה פתוח נוצר נתיב מחבר של הגוף עם התודעה.

גמישות מחשבתית כדרך חיים –  התרגול בלב היוגה היוגה מטפח ומפתח את הגמישות הפיזית והתודעתית יחד וכך מרחיב את מרווח הסבלנות לעצמנו ולאחרים.              

סוגי הדרכות
cropped-logo-2.png
הדרכה
levyoga-logo-header
הדרכה
20180915_123218
הדרכה
levyoga-logo-header
הדרכה
levyoga-logo-header
הדרכה
levyoga-logo-header
הדרכה

המלצות